SABDOPALON

Sengaja admin share tulisan ini, tanpa mengurangi rasa hormat ke pada empunya tulian.

 

PALON

Sabdapalon ature sĕndhu : “Kula niki Ratu Dhang Hyang sing ruměksa tanah jawa

Sintěn ingkang jumĕnĕng Nata,Dados momongan Kula

Wiwit saking Lěluhur paduka rumiyin,Sang Wiku Manumanasa,Sakutrěm Lan bambang Sakri,run těmurun ngantos dumugi sapriki,Kula momong pikukuh Lajěr Jawi,

……dumugi sapriki umur kula sampun 2.000 langkung 3 taun,momong lajěr Jawi,boten wonten ingkang ewah agěmanipun….”

Mari kita kaji,Analisa serat per kata :

saba baenahure senhu rua nighi rahu dang hya gsi ng rumesrahnha
jawa

Sinhe ing ra gyume eng gha
eyuhur padura rumiwin sang gabiruma manasa sharuhremea bamba gsahri ( babagsarhi)
ruhumurun ngahos dumurhi saprirhi
du murhi saprihi ruamomo ng piruruhejaerjawi

du-murhisa prirhiu murhua sampu 2000 egrunhmahun mamareyawi bowe
wohegra gewaha gmanipun

Telaah nya sebagai berikut :

Sabda palon yang tidak lain saba baen Saba besar

Saba baen bisa juga terbaca Sha-baen,Sha-la (solon)di barat (atlantis) ada Solon dari penulisan “Plato” solon sama dengan “Saba besar”

Dalam karya Plato “Solon” menyebut angka 9000 tahun,kemungkinan tulisan ini berasal dr sumber yang sama,Yaitu “Empire” di Nusantara maju terdahulu

Namun karena pergesaran bacaan dan tulisan “Plato” yang di tafsirkan tidak harus “Nusantara” maka menjadi sejarah kisah berbeda

Hanya se orang “Prof Santos de Nunos” yang bisa mengungkap nya,Bahwa Atlantis itu Nusantara

Namun manakah angka yg lebih akurat
bila mengacu kepada 2000 tahun ,berdasar teks “Palon”…?

Ini adalah sejak “Sampu” (Sam-bu) yakni era “Sam bawa”,dan penulisan Sabda Palon sekitar 1400 saka

Ketahuilah bahwa tahun satu “Saka” adalah 1.841 SM bukan 78 SM

Maka era “Sam” adalah sekitar 2.200 SM,pemakaian istilah umur dalam teks “Palon” diatas,bukan saka 78 SM tapi mengacu kepada kalender Saka 1.841 SM (sebelum Saka versi india)

Hal ini di perkuat denganApalagi penyebutan “Kula” (kala) sebenar nya adalah tahun “Kala”,imperium besar di Nusantara sebelum era imperium “Saka”

Sejarawan india menafsirkan tahun 1 “Kala” pada 3.600 tahun sebelum “Aria Batha”,Dan aria Bata menurut sejarah india adalah 400 M

Ini bisa di simpulkan bahwa tahun 1 “Kala” adalah tahun 3.200 SM

Namun angka ini kemungkinan tidak valid karena satu saka adalah 1841 SM

Jadi tahun 1 “Kala” seharusnya adalah tahun 5.100 SM yakni era Nuh

Selain itu terdapat tulisan “bi kukulayarewa” yang juga bermakna “tahun jawa kula” namun di tulis ,… mungkin kalimat aslinya itu angka 1000

Adapun “Kula” atau “Kala sampu” dalam Sabda Palon adalah “Kala” yang mengacu ke “Sam” anak Nuh

Artinya,”Palon” adalah catatan sejarah imperium besar di tanah Nusantara pada era “Sam” sekitar 2.200 SM

Baca artikel sebelum nya dan ikuti kajian berikut nya….

KAJIANUSANTA RA
Oleh : Ahsan & Santo
santosaba234@gmail.com

FB : https://www.facebook.com/santo.saba.7

SEDIKIT RAHASIA TENTANG NAFAS

Hai sobat blog Urang Bogor, admin akan mensharing informasi SEDIKIT RAHASIA TENTANG NAFAS dari teman facebook. Silahkan membaca.

SEDIKIT RAHASIA TENTANG NAFAS
( Seri Kajian Bulan Rabiul Awal No. 01 )

Oleh: Yeddi Aprian Syakh al-Athas

* Mohon dibaca dengan perlahan karena tulisan ini cukuplah panjang.

Bismillaahirrahmaanirrahiim,

Dalam sebuah riwayat dari Ibnu Abi Dunya ra bahwa Nabi Daud as berdoa kepada Allah Swt:
“Wahai Tuhan, beritahukanlah kepadaku Nikmat-Mu yang paling dekat kepadaku.”

Kemudian Allah Swt mewahyukan kepada Nabi Daud as:
“Wahai Daud, bernafaslah”.

Maka Nabi Daud as pun bernafas.

Lalu Allah Swt berfirman:
“Inilah Nikmat-Ku yang paling dekat denganmu.”

*****

Nah pertanyaannya adalah ada apa dengan NAFAS kita hingga Allah Swt meminta Nabi Daud as untuk ber-NAFAS dan mengatakan NAFAS sebagai nikmat yang paling dekat dengan Allah Swt…?

Dan secercah pencerahan atas pertanyaan di atas akhirnya saya temukan di dalam buku yang berjudul “The Secret of 5 Elements” yang ditulis oleh seorang Peneliti dan Praktisi Terapi Energi 5 Elemen yang bernama Aleysius H. Gondosari.

Dalam buku tersebut, Aleysius H. Gondosari memaparkan sebuah hasil penelitian ilmiah yang memberikan kesimpulan bahwa ada korelasi antara usia hidup beberapa hewan yang menjadi sampel penelitian dan frekuensi tarikan napasnya dengan hasil sebagai berikut:
— Anjing mempunyai frekuensi bernapas 50 kali per menit. Dan usia anjing bisa mencapai 14 tahun.
— Kuda mempunyai frekuensi bernapas 35 kali per menit. Dan usia kuda bisa mencapai 30 tahun.
— Gajah mempunyai frekuensi bernapas 20 kali per menit. Dan usia gajah bisa mencapai 100 tahun.
— Kura-kura mempunyai frekuensi bernapas 5 kali per menit. Dan usia kura-kura bisa mencapai 400 tahun.
— Ular mempunyai frekuensi bernapas 2 kali per menit. Dan usia ular bahkan bisa mencapai 1.000 tahun.

Dari hasil penelitian di atas, Aleysius H. Gondosari menyimpulkan bahwa ada korelasi antara frekuensi bernafas dan usia hidup dimana semakin rendah frekuensi bernapas maka semakin panjang usia hidupnya. Dan pada buku yang sama, Aleysius H. Gondosari juga menyebutkan bahwa seorang manusia normal bernapas dengan frekuensi bernapas 14-16 kali per menitnya. Dan ia mengatakan bahwa menurut perhitungannya bahwa seharusnya manusia bisa mencapai usia 150 tahun, tetapi mengapa umumnya manusia meninggal di bawah usia 100 tahun.

Apa sebabnya?

Mari kita cermati bersama …

— Seekor anjing mempunyai frekuensi bernapas 50 kali per menit atau membutuhkan waktu 1,2 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 1,2 detik ini, seekor anjing bisa mencapai usia 14 tahun.
— Seekor kuda mempunyai frekuensi bernapas 35 kali per menit atau membutuhkan waktu 1,71 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 1,71 detik ini, seekor kuda bisa mencapai usia 30 tahun.
— Seekor gajah mempunyai frekuensi bernapas 20 kali per menit atau membutuhkan waktu 3 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 3 detik ini, seekor gajah bisa mencapai usia 100 tahun.
— Seekor kura-kura mempunyai frekuensi bernapas 5 kali per menit atau membutuhkan waktu 20 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 20 detik ini, seekor kura-kura bisa mencapai usia 400 tahun.
— Seekor ular mempunyai frekuensi bernapas 2 kali per menit atau membutuhkan waktu 30 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 30 detik ini, seekor ular bisa mencapai usia 1.000 tahun.

Lalu bagaimana dengan manusia…?

Ternyata seorang manusia normal bernapas dengan frekuensi bernapas 14-16 kali per menit atau membutuhkan waktu 3,75 – 4,28 detik untuk setiap kali bernapas. Dan dengan waktu bernapas 3,75 – 4,28 detik ini seharusnya seorang manusia bisa mencapai usia lebih dari 100 tahun, karena hanya dengan waktu bernapas 3 detik saja, ternyata seekor gajah bisa mencapai usia 100 tahun.

Lalu mengapa justru manusia meninggal di bawah usia 100 tahun …?

Jangan-jangan penyebabnya bukan pada waktu lama bernafasnya tapi justru ada yg salah pada pola bernapasnya.

Mari kita cari tahu bersama …

Kita akan mencari tahu jawabnya lewat perbandingan pola bernafas seorang manusia pada beberapa kelompok umur yang berbeda.

— Seorang bayi, seorang anak yg berusia 5 tahun dan seorang remaja yg berusia 15 tahun memiliki pola bernafas sbb: menarik napas selama 3 detik, menahan napas kurang dari 0,5 detik, dan mengeluarkan napas kurang dari 0,5 detik. Total untuk satu kali napas adalah selama 4 detik dengan pola bernapas 3-0,5-0,5 detik.
— Orang dewasa yg berusia 21 tahun memiliki pola bernafas sbb: menarik napas selama 2 detik, menahan napas kurang dari 0,5 detik, dan mengeluarkan napas kurang dari 0,5 detik. Total untuk satu kali napas adalah selama 3 detik dengan pola bernapas 2-0,5-0,5 detik.
— Orang dewasa yg berusia 30 tahun memiliki pola bernafas sbb: menarik napas selama 1 detik, menahan napas selama 1,5 detik, dan mengeluarkan napas kurang dari 0,5 detik. Total untuk satu kali napas adalah selama 3 detik dengan pola bernapas 1-1,5-0,5 detik.
— Orang dewasa yg berusia 35 tahun memiliki pola bernafas sbb: menarik napas selama 0,5 detik, menahan napas selama 2 detik, dan mengeluarkan napas kurang dari 0,5 detik. Total untuk satu kali napas adalah selama 3 detik dengan pola bernapas 0,5-2-0,5 detik.

Ternyata seiring bertambahnya usia, rata-rata seorang manusia membutuhkan total waktu sekitar 3 detik untuk setiap kali bernapas, dan ini sama dengan waktu lama bernapas seekor gajah yg juga membutuhkan waktu sekitar 3 detik untuk setiap kali napasnya.

Lalu mengapa dengan waktu bernapas yang sama, justru seekor gajah mampu mencapai usia hingga 100 tahun, sementara seorang manusia umumnya hanya mencapai usia hingga 60 atau 70 tahun saja. Pasti kesalahan bukan pada waktu lama bernapasnya namun kesalahannya mungkin ada pada pola bernapasnya.

Dari perbandingan pola bernapas manusia pada kelompok umur yg berbeda, jelas terlihat bahwa kemampuan menarik napas manusia terus menurun hingga mencapai 0,1 detik saja pada usia 50 tahun, sementara kemampuan menahan napasnya justru menjadi semakin lama hingga mencapai 2,4 detik ketika usianya mencapai 50 tahun.

Jadi ternyata permasalahannya justru terletak pada kemampuan menarik napas dan menahannya. Dan inilah yg menjadi rahasia panjang umur seekor bangau dan kura-kura yg berhasil diungkap oleh para Kaisar China di masa lampau dimana mereka berhasil menemukan bahwa rahasia panjang umur seekor bangau dan kura-kura adalah pada pola bernapasnya, yg dilakukan dengan cara menarik napas yg panjang dan dalam dan kemudian menahannya selama mungkin untuk kemudian dikeluarkan.

Menarik napas yg panjang dan dalam akan menyebabkan paru-paru, darah, pembuluh darah dan organ-organ tubuh lainnya seperti otot, syaraf, otak dan panca indera menyerap sebanyak mungkin oksigen (O2) dan menyimpan sedikit mungkin karbondioksida (CO2), sedangkan menahan napas selama mungkin bertujuan agar proses biologis pertukaran udara di dalam paru-paru dapat berlangsung dengan sempurna.

Nah dalam Kitab Vedik, menarik napas yg panjang dan dalam lalu kemudian menahannya selama mungkin dikenal dengan istilah “Kumbhaka-Yoga”.

Dalam Kitab Vedik, Srila Prabhupada mengatakan sbb,
“Jika kalian menguasai ilmunya, meskipun ditimbun dalam tanah sekalipun, maka kalian akan bisa tetap hidup dengan sangat lama. Inilah yg dikenal sebagai Kumbhaka-Yoga.”

Jadi menurut Vedik, dengan melakukan praktik “Kumbhaka-Yoga” maka makhluk hidup bisa tidur seperti sedang berhibernasi selama ratusan tahun lamanya dengan organ tubuh yg sepenuhnya berhenti, namun masih tetap bisa dibangunkan lagi. Praktik “Kumbhaka-Yoga” inilah yg dijalani oleh seekor katak dimana dengannya ia bisa berdiam di bawah tanah hingga mencapai usia 10 ribu tahun.

Dan dalam konteks Ajaran Yoga Kuno yg diwariskan oleh para Leluhur Nusantara dalam berbagai naskah lontar kuno seperti Jnanasiddhanta, Ganapati Tattwa, Sanghyang Jnana Tattwa, Sanghyang Nawaruci, Wrhaspati Tattwa, Bhuwana Kosa, Sanghyang Kemahayanikan, dsb, praktek pengaturan napas yg terdiri atas proses menarik napas, menahan napas dan mengeluarkan napas ini dikenal sebagai “Pranayama” yg terdiri atas:

— PURAKA, yakni menarik napas.
— KUMBHAKA, yakni menahan napas.
— RECAKA, yakni mengeluarkan napas.

Dan yg dimaksud dengan “Pranayama” disini bukan hanya semata-mata berfokus pada persoalan bernapas ataupun proses bernapas dengan cara tertentu, namun inti dari praktek “Pranayama” sendiri adalah tentang “Retensi Napas” yg disebut sebagai “Kumbhaka” yg dilakukan pada dua titik, yakni pertama, ketika napas telah mengisi paru-paru dan kemudian menahan napas di dalam, dan kedua, ketika mengosongkan paru-paru dan kemudian menahan napas di luar.

Dari sinilah kemudian dikenal adanya dua istilah “Kumbhaka” yaitu:

— ANTAH-KUMBHAKA, yakni menahan napas ketika paru-paru berada dalam kondisi penuh dengan udara.
— BAHIH-KUMBHAKA, yakni menahan napas ketika paru-paru berada dalam kondisi kosong dari udara.

Kedua istilah “Kumbhaka” inilah yg dalam Ajaran Ilmu Meditasi Sunda Kuno disebut sebagai “Kumbhaka dan pasangannya”.
Dalam Kitab Sunda Kuno disebutkan bahwa “Kumbhaka” selain sebagai ucap perintah dalam laku meditasi, ia juga merupakan wujud benda yg nantinya akan dipakai oleh sang Ratu Adil Paramartha bilamana sang ratu tersebut dinobatkan memakai Mahkota Keprabuan Kekaisaran Sunda. “Kumbhaka dan pasangannya” ini setiap tahun dirituali tanpa henti dan hanya orang-orang tertentu yg mengetahui maksud dan tujuan merituali “Kumbhaka dan pasangannya” itu, dan mereka pun mengetahui rahasia dari “Kumbhaka dan pasangannya” tersebut, yang salah satunya menjadi syarat mutlak cairnya Harta Amanah Sunda (HAS) yg tentu saja mensyaratkan adanya sabda dan perintah dari Sang Guru yg menguasai komando “Pranayama” yg terdiri atas: Puraka, Kumbhaka dan Recaka. Tanpa sabda dan perintah dari Sang Guru, maka pencairan Harta Amanah Sunda (HAS) dalam rangka mewujudkan konsep “ONE” atau “Ordo Novus Empire” yg bermakna “Seluruh peradaban dunia akan berada dalam satu otoritas mutlak Kekaisaran Sunda” tidak akan pernah dapat terwujud. Begitulah yg disebutkan dalam Kitab Sunda Kuno.

Sementara dalam konteks Islam Kejawen, tepatnya dalam Kitab Induk Serat Wirid Hidayat Jati yg ditulis oleh Raden Mas Ngabehi Ronggo Warsito atau yg dikenal pula sebagai Kyai Ageng Burhan, “Kumbhaka dan pasangannya” yg dikenal dengan istilah “Antah-Kumbhaka” dan “Bahih-Kumbhaka” ini dikenal sebagai “TANAFAS” dan “NUFUS” sebagai bagian dari “CATUR NAFAS” yg terdiri atas:

— NAFAS, yakni proses menghembuskan atau mengeluarkan nafas.
— NUFUS, yakni proses menahan napas setelah menghembuskan nafas keluar (dalam naskah lontar Yoga Kuno leluhur Nusantara dikenal sebagai “Bahih-Kumbhaka”).
— ANFAS, yakni proses menghisap atau menarik nafas.
— TANAFAS, yakni proses menahan napas setelah menghisap nafas masuk (dalam naskah lontar Yoga Kuno leluhur Nusantara dikenal sebagai “Antah-Kumbhaka”).

Dan ternyata rahasia tentang “Kumbhaka dan pasangannya” yg dikenal dengan istilah “TANAFAS” dan “NUFUS” ini juga diabadikan di dalam Al-Quran sbb,

وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ

“Demi (waktu) Shubuh ketika TANAFAS.”
(QS. At-Takwir 81:18)

وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ

“Dan ketika NUFUS dipasangkan.”
(QS. At-Takwir 81:7)

رَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا فِي نُفُوسِكُمْ ۚ إِنْ تَكُونُوا صَالِحِينَ فَإِنَّهُ كَانَ لِلْأَوَّابِينَ غَفُورًا

“Rabbmu lebih mengetahui apa-apa yang ada di dalam NUFUS-mu. Jika kamu orang-orang yang sholih maka sesungguhnya Dia Maha Pengampun bagi orang-orang yang bertaubat.” (QS. Al-Isra 17:25)

Jadi Al-Quran sendiri rupanya membenarkan apa yg tertulis dalam Kitab Sunda Kuno bahwa “KUMBHAKA” memiliki pasangan. Hanya bedanya adalah bahwa Al-Quran menyebutnya dengan istilah “NUFUS” yg memiliki pasangan yaitu “TANAFAS” dimana keberpasangan “NUFUS dan TANAFAS” ini diabadikan oleh Al-Quran dalam surat yg sama yakni Surat At-Takwir yg dikodifikasi dengan nomor urut Surat ke-81 dimana kata “At-Takwir” sendiri bermakna “menggulung”.

Di dalam Kitab Induk Serat Wirid Hidayat Jati disebutkan bahwa “NUPUS” merupakan ikatan RAHSA yg bertempat di hati FU’AD yang putih dan menjadi jembatan jantung. “NUPUS” merupakan udara yang sangat halus gerakannya, beraturan tetapi naik turun dengan sangat cepat sehingga keberadaannya tidak dapat dirasakan oleh manusia. “NUPUS” berpangkal di tulang ekor manusia sebagai bibit energi yg bersemayam dalam tubuh manusia, dan berpusat di otak halus bagian belakang serta berpintu di mata.

Inilah alasannya mengapa Imam Ali bin Abi Thalib ra menyebut FU’AD sebagai tempat terbitnya MA’RIFAT dimana kata FU’AD sebagai turunan dari kata AF’IDAH yg bermakna “manfaat” berfungsi melihat berbagai manfaat dari cintanya. FU’AD meraih manfaat dari proses melihat. Selama FU’AD tidak bisa melihat, maka hati tidak bisa mengambil manfaat dari pengetahuan yang ada.

Dari sinilah kemudian keberpasangan NUFUS dan TANAFAS atau “ANTAH-KUMBHAKA” dan “BAHIH-KUMBHAKA” dianggap sangat penting diketahui rahasianya oleh sosok Sang Ratu Adil Paramartha sebagai salah satu syarat cairnya Harta Amanah Sunda (HAS) dan terwujudnya Ordo Novus Empire (ONE) Kekaisaran Sunda sebagai Otoritas Tunggal Peradaban Dunia.

Demikianlah kajian singkat saya tentang Sedikit Rahasia tentang NAFAS.

Wallahu ‘alam Bish Shawab.

Mohon maaf atas segala kesalahan karena Kesalahan semata-mata datangnya hanya dari diri saya pribadi dan Kebenaran datangnya semata-mata hanya dari Allah Swt Yang Maha Benar dan memiliki kebenaran yang tunggal dan bersifat mutlak.

Salam RAH-AYWA,
🙏🙏🙏🙏🙏

MEDITASI MATA KETIGA

Artikel ini merupakan milik blognya http://ncepborneo.wordpress.com yang saya copy dari blognya.., sebelumnya saya minta maaf kepada pemilik blog karena tidak meminta izin untuk merepost kembali artikel yang sudah di tayangkan.

309390_2498826910875_1553723215_nKenapa saya menyodorkan meditasi mata ketiga sebagai alternatif laku di tahun 2013 ?

Karena selama ini hampir semua orang diajarkan untuk pegang dada atau cakra jantung, dengan salah kaprah yaitu otaknya tidak dipakai untuk berpikir. Seolah-olah otak adalah Setan, dan perasaan adalah Tuhan.
Ini salah kaprah yg sangat menyesatkan, dan banyak orang masih percaya itu.
(*percaya mempercayai)

Meditasi mata ketiga mempunyai banyak manfaat. Selain secara implisit memindahkan pengertian kita dari perasaan ke pikiran, meditasi ini juga memunculkan intuisi.
Intuisi artinya tahu sendiri tanpa melalui panca indra. Manfaat lainnya adalah tersambungnya kehidupan kita dengan Alam Semesta.

Jadi, seperti ada yg menggerakkan segalanya sehingga apa yg kita niatkan bisa tiba-tiba muncul di depan mata. (*bahkan sebelum diucapkan)

Cara meditasi mata ketiga mudah saja, yaitu dengan menurunkan gelombang otak kita.

Bukan dengan cara memperhatikan napas, melainkan dengan merasakan kesadaran kita berada di titik antara kedua alis mata. Rasakan saja kesadaran kita disana. Bisa juga dirasakan di tengah batok kepala. Atau, kalau mau cara paling cepat, dengan menggunakan bola mata kita.

Mata menatap ke arah atas, lalu kelopak ditutup.

Posisi mata tetap mengarah ke atas. Dalam waktu satu atau dua menit saja, atau paling lama lima menit, anda akan sudah masuk gelombang otak Alpha, yaitu gelombang otak meditasi normal.

Kalau lebih lama lagi, gelombang otak anda akan turun terus memasuki gelombang otak Theta, yaitu meditasi mendalam. Bahkan bisa masuk gelombang otak Delta, yaitu gelombang otak tidur lelap.

Tetapi anda tetap sadar, dan tetap meditasi. Itulah yg saya sebut gelombang otak kun fayakun, ketika anda bisa bilang amin kepada permintaan yg diajukan oleh orang lain. Orang lain yg berada di hadapan anda sudah ikut turun gelombang otaknya karena gelombang otak anda sendiri sudah berada di bawah sekali. Nah, karena penanya dan penjawab sudah sama-sama berada di gelombang otak rendah, maka apapun yg
diminta, apabila memang sah (haq/baik), seperti penyembuhan sakit mental emosional, maka bisa dipenuhi oleh Alam Semesta.

Penyembuhan sakit fisik secara spiritual juga dilakukan dalam gelombang otak rendah ini.

Saya berpendapat, kalau sebagian besar orang Indonesia sudah secara rutin bermeditasi / berdoa / berwirid / bernovena / berkontemplasi di gelombang otak Alpha ke bawah, maka kemajuan yg diharapkan tidak akan lama lagi akan segera tercapai. Selama ini kita salah kaprah, melakukan doa-doa di gelombang otak kerja fisik, yaitu gelombang otak Beta. Tentu saja doanya tidak manjur.

~
Di dalam ratusan penelitian tentang meditasi ada hal yg menarik pada bahasan 4 hormon tubuh yg terlibat dalam kecerdasan intuitif dan kecerdasa spiritual. Hormon-hormon itu adalah:

Melatonin, Pinolin, Hormon 5-Meo-DMT, Dimethyltryptamin (DMT). Hormon-hormon tersebut sebagai berikut.

298031_2498828870924_468912963_n1. MELATONIN :
Melatonin dihasilkan oleh kelenjar pineal saat manusia berada dalam suasana gelap. Melatonin ini diproduksi pada malam hari, dan apa bila kita tidur dalam keadaan lampu padam maka akan membantu memperlancar peroduksi melatonin, sebaliknya jika orang yg tidur dengan lampu menyala, produksi melatonin tidak lancar yg mengakibatkan bangun keesokan harinya dalam keadaan tidak segar, produksi melatonin juga dapat dihasilkan melalui meditasi dengan menutup mata dan berada di ruang gelap.

Produksi melatonin maksimal dihasilkan hanya sampai antara 2-5 miligram per harinya, dan melatonin ini mengatur “ jam biologis “ manusia sehingga bisa bangun dan mengantuk pada waktunya, juga melatonin ini bermanfaat bagi perkembangan kesadaran spiritual.

2. PINOLIN :
Dalam penelitian dokter Mantak Chia dari Thailand, yg emperkenalkan system meditasi dalam kegelapan, setelah hari ke 3 meditasi, kadar melatonin meningkat antara 15-20 miligram dalam darah, sehingga kelenjar pineal berhenti mengekskresikan melatonin dan mulai memperoduksi pinolin yg bersifat superkonduktor serta meningkatkan replikasi sel-sel tubuh (mitosis) dan iterkalasi dengan molekul-molekul DNA. Dan pinolin ini pada umumnya dijumpai pada perempuan yg sedang mengandung, bermimpi, dan dalam pengalaman pra mati ( Near Death Experience atau NDE).

Pinolin inilah yg merangsang terjadinya clair-voyance atau peristiwa melihat dengan mata bathin dan kepekaan merasa. Tanpa pinolin dengan kadar yg tinggi jangan harap terjadinya gejala-gejala metafisis tersebut.

Orang yg memliki bakat alami akan kepekaan intuisi (penglihatan, pendengaran, dan rasa bathin) pastilah dalam tubuhnya secara alami mempunyai kadar hormon yg tinggi pinolin, karena pinolin berperan aktif dalam decoding DNA, yg memuat “memori kolektif“ dari nenek moyang seseorang, yg oleh sebab itu ia bisa menemukan informasi tersembunyi, yg disinyalkan oleh otak kanan dalam bentuk cahaya, suara, pengetahuan dan realisasi visual.

Boleh dikatakan pinolin memungkinkan terbukanya pintu menuju “alam kesadaran” (super kesadaran) sehingga manusia dapat mengakses informasi yg terkandung dalam alam, sehingga untuk membaca “jejak memori” yg menempel pada suatu HP atau benda lain yg dipakai bukanlah sesuatu yg tidak mustahil, karena partikel keringat dari seseorang atau hormone pheromone dari tangannya masih menempel di HP. Hal ini sesuai dengan hukum kekekalan zat sehingga benda-benda itu memuat sebagian memori dari si pemiliknya.

3. HORMON 5-MEO-DMT
Setelah bermeditasi selama 6-8 hari terus menerus, maka kelenjar pineal akan mulai memproduksi hormone 5-Meo-DMT, yg mana hormone ini bersifat luminescens (mendatangkan cahaya) dan fosforenscens (mengeluarkan cahaya) karena sejumlah fosfen (kilatan cahaya sewaktu kita menutup dan membuka mata) disalurkan ke korteks mata dan orang akan melihat sinar terang di kepalanya.

Dalam penelitian bersama yg dilakukan Eduard P.A Van Wijka (International Institute of Biophysics, Neuss, Jerman), J.Ackermanc (Universitas Utrecht, Belanda), Roeland Van Wijka (Cottage Hospital, Santa Barbara, California, USA) menunjukkan bahwa meditasi menghasilkan emisi foton ultra lemah (Ultra Weak Photon Emission) pada lengan dan dahi meditator yg di observasi.

Foton sendiri adalah partikel elementer dalam fenomena elektromagnetik. Seorang meditator akan mengeluarkan emisi foton pada tubuhnya, tetapi hanya dapat dilihat oleh mereka yg memiliki “mata ketiga” terutama pada anak-anak di bawah usia 7 tahun, karena kelenjar pinealnya masih berfungsi normal. Anak-anak itu akan menutup wajahnya dan mengatakan “sangat menyilaukan” seperti sinar matahari yg terik.

Hormon 5-Meo-DMT berinterkalasi dengan perantara RNA (ribonucleic acid), visualisasi dari orang-orang tersebut kemudian mampu melihat “visualisasi halo” atau mata ketiga, seperti memahami pikiran-pikiran pra bahasa (bahasa telepati) pada orang lain.
Oleh karenanya orang yg telah mencapai tingkat ini dapat mengetahui keadaan psikologi seseorang tanpa mengadakan interview.

3. HORMON 5-MEO-DMT
Setelah bermeditasi selama 6-8 hari terus menerus, maka kelenjar pineal akan mulai memproduksi hormone 5-Meo-DMT, yg mana hormone ini bersifat luminescens (mendatangkan cahaya) dan fosforenscens (mengeluarkan cahaya) karena sejumlah fosfen (kilatan cahaya sewaktu kita menutup dan membuka mata) disalurkan ke korteks mata dan orang akan melihat sinar terang di kepalanya.

Dalam penelitian bersama yg dilakukan Eduard P.A Van Wijka (International Institute of Biophysics, Neuss, Jerman), J.Ackermanc (Universitas Utrecht, Belanda), Roeland Van Wijka (Cottage Hospital, Santa Barbara, California, USA) menunjukkan bahwa meditasi menghasilkan emisi foton ultra lemah (Ultra Weak Photon Emission) pada lengan dan dahi meditator yg di observasi.

Foton sendiri adalah partikel elementer dalam fenomena elektromagnetik. Seorang meditator akan mengeluarkan emisi foton pada tubuhnya, tetapi hanya dapat dilihat oleh mereka yg memiliki “mata ketiga” terutama pada anak-anak di bawah usia 7 tahun, karena kelenjar pinealnya masih berfungsi normal. Anak-anak itu akan menutup wajahnya dan mengatakan “sangat menyilaukan” seperti sinar matahari yg terik.

Hormon 5-Meo-DMT berinterkalasi dengan perantara RNA (ribonucleic acid), visualisasi dari orang-orang tersebut kemudian mampu melihat “visualisasi halo” atau mata ketiga, seperti memahami pikiran-pikiran pra bahasa (bahasa telepati) pada orang lain. Oleh karenanya orang yg telah mencapai tingkat ini dapat mengetahui keadaan psikologi seseorang tanpa mengadakan interview.

namaste

Cara meditasi di cakra mata ketiga mudah saja seperti yang sudah sy terangkan pd postingan, yaitu duduk dengan punggung tegak. Bisa bersila, bisa juga di atas kursi.

Fokuskan kesadaran anda di titik antara kedua alis mata. Rasakan saja kesadaran anda berada di titik itu. Rasakannya dengan bola mata anda yg dipejamkan. Bisa juga setengah terpejam.

Bisa sambil dengar musik meditasi, bisa juga tidak. Bisa sambil baca mantera atau doa, bisa juga tidak. Bisa pakai mantera atau doa apa saja yg diulang-ulang tanpa suara.
Yg penting, fokus kesadaran anda tetap di titik itu. Lakukan rutin tiap hari, 30 menit di pagi hari, dan 30 menit di malam hari.

Jadi, tidak ada itu yg namanya “Pembukaan Mata Ketiga”, apalagi pake duit :p

~

selain 4 Hormon ada juga Biokimia yang dihasilkan dari Meditasi,,,

Neurotransmiter ::
Adalah pengirim pesan kimiawi di dalam system saraf, di samping itu juga dikenal dua jenis pengirim pesan kimiawi lainnya yaitu endorphin dan hormone.

Neurotransmiter tidak hanya terdapat di otak, namun terdapat juga di saraf tulang belakang, saraf perifer, dan beberapa di kelenjar (*makanya disarankan untuk duduk dal posisi tulang punggung tegak).

Melalui efek yg ditimbulkan pada jaringan saraf tertentu, zat ini dapat mempengaruhi suasana hati, ingatan, dan kesejahteraan.
Sifat dasar dari efek yg ditimbulkannya tergantung pada tingkat neurotransmitter, lokasinya, dan jenis reseptor yg diikatnya.

* Berikut ini ada beberapa Neurotransmiter yg sudah dikenal dan beberapa efeknya diketahui dalam mempengaruhi neuron.

Serotonin: berkaitan dengan tidur, nafsu makan, persepsi sensoris, pengaturan suhu, penahan rasa sakit dan suasana hati.

Dopamin: berkaitan dengan gerakan yg disengaja, belajar, ingatan, emosi, kenikmatan atau penghargaan, respon terhadap hal-hal yg baru.

Asetilkolin: berkaitan dengan aksi otot, fungsi kognitif, ingatan dan emosi.

Norepinefrin: berkaitan dengan detak jantung, menurunkan aktifitas usus ketika berada dalam kondisi stres, serta terlibat dalam aktifitas belajar, ingatan, mimpi, terjaga dan emosi.

GABA (Gamma Aminobutyric Acid): berfungsi sebagai neurotransmitter inhibitor (penghambat) utama dari otak.

Glutamat: berfungsi sebagai penggerak utama neurotransmitter di otak, glutamate dikeluarkan sekitar 90% oleh neuron otak.

Efek yg berbahaya bisa terjadi bila tingkatan neurotransmiter terlalu tinggi maupun rendah.
Tingkat serotonin dan dopamine yg rendah dihubungkan dengan timbulnya depresi berat dan gangguan mental lainnya. Tingkat GABA yg abnormal dapat menimbulkan gangguan penyakit Alzheimer, yaitu kehilangan sel-sel otak yg bertanggungjawab menghasilkan asetikolin dan neurotransmiter lainnya yg mengakibatkan kehilangan dopamine yg menyebabkan tremor dan kekakuan yg dijumpai dalam penyakit Parkinson.

Pada diri seorang meditator (praktisi meditasi), kadar asetilkholin dalam darahnya akan konstan, hal ini akan diikuti oleh proses pengereman aktivitas serabut otak bawah sadar (hypothalamus) sehingga produksi kathekolamin (adrenalin dan non adrenalin) menurun., dan juga pacuan yg terjadi pada saraf simpatis juga akan direm.

Berkurangnya kathekolamin dalam darah memberikan reaksi pada meditator menjadi lebih tenang, denyut jantung menjadi lebih lambat, dan tekanan darah menjadi lebih stabil.

Jika suatu meditasi berhasil maka enzim oksidase monoamine yg mengatur keseimbangan akan aktif sehingga kenaikan kadar kathekolamin darah dapat segera diatasi.

Juga sudah diketahui bahwa insulin dapat menetralkan efek adrenalin, jika insulin menjadi dominan maka kadar gula darah akan stabil, dan di samping itu juga insulin dapat mencegah adanya timbunan lipid (kolesterol) dan kerusakan protein.

Bagi para meditator, pengaruh insulin juga akan dominan. Dengan demikian, meditasi akan dapat mencegah terjadinya diabetes melitus, penyakit jantung serta penyakit pembuluh darah (hipertensi).

Dari aspek psikis, aktivasi theta penstimulus otak melalui praktek meditasi, dan olah pernapasan terbukti ampuh mencegah dan mengatasi dua jenis stres sekaligus.

Pertama stress akut/mendadak yg diakibatkan gangguan hidup sehari hari, kedua stress kronis yg diakibatkan peristiwa masa lalu, seperti rasa dendam yg mendalam dan penyesalan yg belum terungkap.
Jika terdapat rangsangan yg dapat menimbulkan stress, maka neurotransmiter yg ada di otak akan bekerja menghambat atau memutuskan rangsangan penyebab stress sehingga rangsangan yg sampai di otak bawah sadar menjadi kecil atau bahkan dihilangkan.

Di samping itu otak juga menghasilkan substansi kimiawi yg bekerja identik dengan valium atau obat penenang yaitu asam isobutirat.

Pada meditator proses tersebut dapat terjadi dengan intensitas yg lebih besar dari orang yg tidak bermeditasi. Akibatnya, meditator dapat mencegah sejak dini stres yg terjadi pada dirinya.

Di saraf tepi, bekerja substansi kimia hasil meditasi yg identik dengan “beta-blocker“ (pengurangan hormone stres), yg memblokir simpul-simpul saraf simpatis.

Dari adanya proses di saraf pusat, saraf tepi, dan perubahan kimiawi di dalam darah inilah muncul kesimpulan mengapa meditasi diyakini mampu menjaga kesehatan dan mengatasi stres.

Endorphin (Narkotika Alami) ::
Jika kita telah didiagnosa dan mendapat resep obat penenang seperti Prozac, Paxil, Zoloft, atau Xanax maka disarankan untuk berhati-hati di dalam pemakaiannya, dan apabila masih dapat kita hentikan sebaiknya kita hentikan saja karena bahan kimia tersebut dapat mempengaruhi keadaan pikiran kita, sementara keadaan pikiran juga dapat mempengaruhi kondisi kimiawi saraf kita, karena semuanya itu pasti akan terjadi adalah ketidak seimbangan kimiawi sementara, bahkan mungkin menciptakan masalah mental atau fisik yg tidak terduga.

Meditasi sebenarnya merupakan cara yg paling aman untuk menyembuhkan ketidak-seimbangan kimiawi tubuh pada kasus-kasus depresi.

Peneliti dari Skotlandia bernama John Hughes dan Hans Kosterlitz, menemukan bahwa hormon Endorfin terdiri dari tiga yaitu alfa, beta dan gamma.

381582_2657306552767_1000694287_nHormon Endorphin beta dinyatakan sebagai zat penyembuh efektif di dalam tubuh. Zat ini dapat menciptakan kekebalan tubuh, mencegah bahkan membunuh sel-sel kanker, menjaga keseimbangan kadar gula darah, menjaga kesetabilan tekanan darah, menghilangkan Anxietas (cemas, panic, paranoid), menghilangkan rasa sakit, mengurangi berat badan, meredam masalah psikis, seperti marah, benci dan sebagainya, yg akhirnya menimbulkan aura positif di dalam diri.

Endorphin adalah bahan kimia alami yg dihasilkan otak pada saat kita sedang melakukan olahraga, dan dapat membuat kita bersemangat.

Endorphin dapat juga dihasilkan ketika kondisi gelombang otak berada pada gelombang alfa/theta, dan juga dapat meningkatkan kemampuan belajar dan daya ingat.

Para ilmuawan percaya bahwa bagian otak yg menghasilkan endorphin berada pada bagian area yg sama yg terlibat dalam proses belajar dan mengingat.

Dengan kata lain proses belajar dan mengingat akan lebih mudah dilakukan apabila terdapat cukup banyak endorphin dalam otak kita, ini bisa diperoleh apabila kondisi otak kita berada pada gelombang alfa/teta.

Keuntungan lainnya bila kita fokus pada konfigurasi gelombang otak alfa/theta ini, kita lebih mudah mengubah citra diri dari mental negatif menjadi mental positif.

Selain itu semua, alfa/teta juga sangat baik untuk relaksasi, ketika kita relaks secara mental, seluruh badan kita juga relaks, hal ini menigkatkan volume darah dan oksigen ke otak, yg menyebabkan diri kita lebih peka dan perhatian.

Endorphin memiliki efek yg serupa dengan narkotika alami, yaitu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa gembira, juga memainkan peran dalam meningkatkan nafsu makan, aktivitas seksual, tekanan darah, suasana hati, belajar dan ingatan.

Begitu juga dapat kita lihat hubungan endorphin dengan kenikmatan yg dialami ketika menjalin kontak sosial.

Penelitian memperlihatakan bahwa kontak antara bayi dengan ibunya dapat merangsang endorphin bayi, yg selanjutnyaskelet02 dapat memperkuat ikatan antara si ibu dengan bayinya, juga dapat terjadi pada tahap awal cinta yg penuh gairah antara orang dewasa, yg menjelaskan perasaan melambung (euphoria) dari seorang yg sedang jatuh cinta.

Praktik meditasi dan olah pernapasan terbukti sangat berperan bagi kesehatan karena memberikan sangat banyak manfaat.

Meditasi yang dilakukan sekitar 30 menit di pagi hari antara jam 6-14 siang dan 30 menit di sore hari antara jam 18-02 pagi akan memberikan kita kedamaian dari dalam, mengurangi resiko penyakit, dan bahkan bisa menambah beberapa tahun kehidupan kita (karena sel terus meregenerasi), salah satu akibat kematian adalah karena sel berheti me-regenerasi (pikun end then DIE).

rutinitas melatih teknik meditasi akan menghasilkan konsentrasi kesadaran yg semakin intens, atau kemampuan untuk menguasai fokus mental dengan jernih di setiap saat serta dapat menunda roses
penuaan.

Karena para ilmuawan saat ini telah menganggap panjangnya telomere sebagai penanda umur sel semakin pendek (telomere).

Hal ini berarti sel dan seluruh organisme di dalam tubuh semakin tua dan semakin kelelahan, di bawah tekanan atau kegelisahan, tubuh kita lebih banyak melepaskan hormon pemicu stres seperti kortisol dan kathekolamin.

Pemotongan pada hormon ini berkaitan dengan pemendekan telomere, yg menandai penuaan secara fisik.

ada beberapa referensi dari penyait2 yang bisa disembuhkan dalam laku meditasi, tapi ada baiknya anda sendiri yang merasakannya dari kesembuhan penyakit yang anda derita. Dan silahkan sharing kan di grup HMI ini setelah anda merasakan sendiri manfaat dari Meditasi.

brain_wavesempat kategori gelombang otak dalam melakukan kegiatan meditasi:

Satu, Gelombang Beta (14-100Hz). Keadaan :
Kognitif, analitis, logika, otak kiri, konsentrasi, pemilahan, prasangka, pikiran sadar, aktif, cemas, waswas, khawatir, stres, fight or disease (kondisi abnormal yg mempengaruhi kondisi organism tubuh, seperti penyakit autoimun), cortisol, neropinephrine.

Keterangan:
Dalam frekuensi ini, seseorang dalam kondisi terjaga atau sadar penuh dan didominasi oleh logika. Saat seseorang berada di gelombang ini, otak (kiri) sedang aktif digunakan untuk berpikir, kosentrasi dan sebagainya sehingga gelombang meninggi. Gelombang tinggi ini merangsang otak mengeluarkan hormon kortisol dan norefinefrin yg menyebabkan cemas, khawatir, marah dan stres. Akibat buruknya, beberapa gangguan penyakit mudah datang kalau kita terlalu aktif di gelombang ini.

Dua, Gelombang Alfa ( 8-13,9 Hz). Keadaan:
Khusyuk, relaksasi, meditatif, focus-alertness, superlearning, akses nurani bawah sadar, ikhlas, nyaman, tenang, santai, istirahat, puas, segar, bahagia, endorphine, serotonin.

Keterangan:
Inilah ketenangan yg kita cari. Orang yg sedang relaks, melamun, atau berkhayal gelombang otaknya berbeda dalam frekuensi ini. Kondisi ini merupakan pintu masuk atau akses ke perasaan bawah sadar sehingga otak akan bekerja lebih optimal. Tanpa gelombang otak ini, jangan bermimpi bisa masuk ke perasaan bawah sadar.

Pada anak balita, gelombang otaknya selalu dalam keadaan alfa. Itu sebabnya mereka mampu menyerap informasi secara cepat.
Dalam kondisi ini, otak memproduksi hormon serotonin dan endorphin yg menyebabkan seseorang merasakan rasa nyaman, tenang, bahagia. Hormon ini membuat imunitas tubuh meningkat, pembuluh darah terbuka lebar, detak jantung menjadi stabil, dan kapasitas indra kita meningkat.

Tiga, Gelombang Teta ( 4-7,9Hz). Keadaan: Sangat Khusyuk, deep-meditation, problem-solving, mimpi, intuisi, nurani, bawah sadar, ikhlas, kreatif, integratif, hening, imajinatif, catecholamines, AVP (orginie vasopressin).

Keterangan: Pancaran frekuensi ini menunjukkan seseorang sedang dalam kondisi mimpi. Dalam kondisi ini pikiran menjadi sangat kreatif dan inspiratif.

Seseorang yg berada dalam gelombang ini berada dalam kondisi khusyuk, relaks yang dalam, ikhlas, pikiran sangat hening, indera keenam atau intuisi muncul.
Itu semua terjadi karena otak mengeluarkan hormon melatonin, catecholamine dan AVP (arginine-vasopressin).

Empat, Gelombang Delta (0,1-3,9Hz). Keadaan: Tidur lelap (tanpa mimpi), non-physical state, nurani bawah sadar kolektif, tidak ada pikiran dan perasaan, cellular regeneration, HGH (Human Growt Hormone).

Keterangan:
Frekuensi terendah ini memancar saat seseorang tertidur pulas tanpa mimpi, tidak sadar, tidak bisa merasakan badan, tidak berfikir.

Pada gelombang ini, otak mengeluarkan HGH (Human Growth Hormone) atau hormon pertumbuhan yg bisa membuat orang awet muda.

Jika seseorang tidur dalam keadaan delta yg stabil, kualitas tidurnya sangat tinggi. Meskipun hanya beberapa menit tertidur, ia akan bangun dengan tubuh tetap merasa segar.

MEDITASI Mata Ketiga, yg secara keseluruhannya meditasi itu membangun tubuh, jiwa dan rohani kita bahkan bisa memberikan kesehatan dan terhidar dari stres dan menambah panjang umur kehidupan kita. Semoga meditasi rutin bisa kita lakukan dengan benar dengan tujuan yg benar dan bukan mencari klenik.

***

Ketenangan PIKIRan akan membawa keSEHATan RAGA dan keBAHAGIAan pada JIWA.

smoga postingan ini menambah keTERANGan mengenai MEDITASI anda dari sumber atau sudut pandang empiris.

Smoga sharing postingan di blog obat Awet Muda ini menjadi semangat baru, harapan baru, serta do’a-do’a baru yang bisa terwujud demi kebaikan dalam kehidupan ini kedepannya di tahun 2013.

Tetap semangat
and don’t forget keep smile :)

*mudahan tungung padang ruhui rahayu
(semoga “Tuhan” memberi kehidupan yang langgeng, sejahtera dan harmonis bagi kita semua)

_/_
Namaste

::
SUMBER SADURAN: Cambell (2001) dalam bukunya Efek Mozart; Stenberg dan Salovery (1997);
Daniel Goleman (1995) dalam bukunya Emotional Intelligences (EQ); Siegel (1999) Ahli pengembangan
otak; Glen (1992) pengamat music; Weisskoff (1981) pengamat music; Bailey (1980) pengamat music;
Gardner (1983); James N,Parker, MD & Philip M.Parker, PHD. Medical Dictionary Bibliography &
Annoted Research Guide.1960; Holmes, J., Psychoterapy 2000: Some Predictions for the coming Decade,
British Journal of Psychiatry, 1991; Ekman, P., Davidason, R.J. & Friesen, W.V., The Duchenne Smile
Emotional Expression and Brain Physiology II, Jurnal of Personality & Social Psychology, 1990;
Blows,M.(Ed), Towards the Whole Person: Integrating Eastern & Western Approaches to Body Mind
Skills, Proceedings of the workshop, The Transnational Network for the Study of Physical, Psychological
& Spiritual Wellbeing, Kenthust NSW: Linking Publications, 1993; Bankart, C.P., Koshikawa, F.,
Nedate, K. & Haruki, Y., When West meet East: Contribution of Eastern Traditions to the Future of
Psychoterapy. Psychophysiology, 1992 ; etc… etc… :)

sumber : http://ncepborneo.wordpress.com

GIZ : Menata Transportasi Perlu Komitmen Kuat Pemkot dan Masyarakatnya

Badan Perencana Pembangunan Daerah (Bappeda) Kota Bogor telah memetakan 10 masalah transportasi yang menjadi carut marut sumber kemacetan di Kota Bogor.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Deutsche Geelleschalt Fur Internationale Zusammenarbeit (GIZ) mengatakan guna menata transportasi di Kota Bogor memerlukan komitmen kuat dari Walikota Bogor, DPRD, Muspida, koordinasi antar SKPD yang solid dan masyarakat.

“Diperlukan political will dan konsensus,” kata Dr. Dino Tedy Putra, Tech. Adviser GIZ dalam acara Diseminasi Transportasi Kota Bogor dengan tema Menuju Transportasi Kota Bogor yang Berkelanjutan di Ruang Rapat III Balaikota Bogor, Jalan Juanda 10 Bogor, Rabu (6/6/2012).

Dino mengatakan bahwa sejauh ini transportasi sudah masuk dalam salah satu dari empat skala prioritas yang ditetapkan Pemerintah Kota Bogor. Selain itu dalam misi Kota Bogor (2009-2014) juga disebutkan misi kedua yaitu mewujudkan kota yang bersih, tertib dan aman (beriman) dengan sarana dan prasarana yang memadai dan berwawasan lingkungan.

Untuk mewujudkan semua itu, GIZ sebagai salah satu konsultan Pemerintah Kota Bogor dari Jerman, bersama Pemkot Bogor telah mensepakati 5 program kerja, penyusunan Masterplan Transportasi Kota Bogor, Pengembangan Angkutan Massal Transpakuan, Angkutan Kendaraan Tidak Bermotor, Transportation Impact Control (TIC) dan Parking Management. “Diperlukan transportasi angkutan massal yang ditingkatkan daya angkutnya karena kapasitas jalan terbatas, yang sistematis, “ tambah Dino.

Direktur Utama PDJT Kota Bogor Jonathan Nugraha menambahkan, pembangunan trans pakuan sebagai Bus Rapit Transit (BRT) sangat terlambat di banding daerah lain. Memasuki tahun ke-enam, trans pakuan baru membangun dua koridor dari delapan koridor yang direncanakan.

Hal ini membuktikan belum adanya konsensus dan good will yang kuat. Masih terkotak-kotak. Untuk itu segenap pihak terkait perlu ‘duduk bareng’ guna memberikan pelayanan yang terbaik bagi masyarakat.

“Faktor yang tidak kalah penting adalah biaya. PR kita soal dana. Kami sudah mengajukan ke Bappenas, mudah-mudahan sudah turun untuk membangun infrastruktur BRT di Kota Bogor seperti pool dan shelter,” jelas Jonathan.

sumber : http://www.kotabogor.go.id

Bagaimana CSS dapat merubah tampilan website

Bayangkan jika anda memiliki website dengan 100 halaman. Bayangkan apabila anda ingin mengganti jenis huruf dari tiap website. Hal tersebut tentu saja sangat membuang waktu, tetapi jika anda menggunakan CSS untuk mendesain tampilan web, maka hal tersebut dapat dilakukan dengan mudah.

Pertama-tama kita kenalan dulu dengan CSS. CSS merupakan kependekan dari Cascading Style Sheet yang memungkinkan kita untuk mendesain (style) tampilan dokumen (terutama HTML) dengan memisahkan isi dari dokumen HTML dengan kode untuk menampilkannya (CSS). Jika kita memiliki banyak file HTML, kita hanya perlu satu file CSS, sehingga ketika kita mengganti jenis huruf pada file CSS maka semua file HTML yang berhubungan pada file CSS tersebut akan berubah. CSS distandarisasi oleh W3C (World Wide Web Consortium). CSS dapat dipasang pada dikumen HTML yang telah jadi.

Memasang CSS

Ada 3 cara untuk memasang CSS pada dokumen HTML yaitu: External Style Sheet (file CSS berbeda dari file HTML), Internal Style Sheet (Kode CSS dipasang di dalam tag head HTML) dan Inline Style Sheet (Kode CSS langsung dipasang di tag HTML, tidak direkomendasikan). Saya sarankan anda menggunakan cara External Style Sheet karena lebih mudah dalam mengelolanya. Disini saya akan menerangkan dasar-dasar CSS. Langsung saja kita coba kode berikut ini:

Tanpa CSS:

<span class="hiddenSpellError" pre="">Belajar</span> CSS

Belajar CSS

Jika kita menggunakan Internal CSS, maka kodenya akan menjadi:

<span class="hiddenSpellError" pre="">Belajar</span> CSS

Belajar CSS

Jika kita menggunakan teknik external CSS, maka kita perlu membuat file css, misal buat file dan simpan dengan nama style.css dan isikan kode berikut:

h1 { font-family: verdana; }

Sekarang untuk kode HTML tulislah kode berikut ini dan simpan dengan nama coba.html:

<span class="hiddenSpellError" pre="">Belajar</span> CSS

Belajar CSS

Didalam HTML kita perlu memanggil file CSS dengan menggunakan tag <link> yang diletakkan diantara tag <head>. Pada contoh CSS selanjutnya kita menggunakan teknik external CSS, jadi gunakan saja file style.css dan coba.html anda hanya perlu mengubah isinya. Untuk file HTML anda gunakan coba.html dan ubah isinya pada bagian <body> saja bagian yang didalam <head> tidak usah diapa-apakan.

Apapun yang terjadi, berusahalah untuk selalu menggunakan External CSS dengan memisahkan file CSS dengan file HTML nya

CSS terdiri dari dua bagian utama yaitu: selector, dalam hal ini H1 dan deklarasi yang berada diantara kurung kurawal {font-family: verdana}. Didalam deklarasi juga terbagi menjadi dua bagian yaitu property dalam hal ini font-family dan value dalam hal ini verdana. Dalam contoh diatas hanya mengubah sebuah tag yaitu tag <h1> menjadi teks dimana jenis hurufnya menjadi verdana. Kita dapat mengkombinasikan berbagai macam style menjadi satu. Kita akan segera mempelajarinya.

Sekarang kita coba mengkombinasikan banyak style. Cobalah kode CSS berikut ini dan simpan dengan nama style.css:

.title { 
    font-size: 13px;
    color: #6095d0; 
    font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; 
    font-weight:bold; 
}
.thank {
    font-size: 11px; 
    color: #000000; 
    font-family: Georgia, "Times New Roman", Times, serif;
}p { 
    font-size: 12px; 
    color: #000000; 
    font-family: verdana; 
}

Sekarang tulis kode HTML ini dan simpan dengan nama coba.html:


<span class="hiddenSpellError" pre="">Belajar</span> CSS

Halo dunia

Saya mau belajar CSS, ini kode CSS saya yang pertama

Terimakasih

Hasil:
Contoh Penggunaan CSS

Untuk memanggil CSS dalam tag HTML kita perlu menggunakan atribut class untuk memanggil CSS selector (dalam contoh diatas selectornya title dan thank). Dengan demikian apabila semua halaman anda memanggil class title, dan jika anda ingin mengganti font untuk semua halaman anda cukup mengubah selector CSSnya saja. Bagaimana anda sudah paham kegunaan CSS.

CSS memiliki ratusan properties dan values, tentu saja saya tidak akan menerangkan semuanya, saya hanya akan menerangkan yang penting-penting saja.

Tidak semua browser dapat menampilkan jenis huruf yang kita spesifikasikan didalam CSS. Untuk itu kita perlu mendeklarasikan lebih dari satu jenis huruf agar browser mengenal jenis huruf yang digunakan. Anda dapat menggunakan property font-family, yang mirip dengan tag <font>. Sebagai contoh anda ingin menampilkan dari keluarga huruf Serif dan hurufnya Times yaitu Times New Roman. Anda dapat menuliskannya dari yang paling spesifik sampai yang umum, sehingga jika browser tidak mengenal fontnya, maka browser akan otomatis melihat font yang umum. Untuk lebih jelasnya lihat bkode berikut:

<h1 style="font-family: 'Times New Roman', Times, serif">Serif 
font</h1>

Jika anda ingin menampilkan jenis huruf sans-serif gunakan kode berikut:

body {Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif}

Jika ingin menggunakan jenis huruf serif, gunakan kode berikut:

body {Times New Roman, Times, Georgia, serif}

Untuk jenis huruf untuk kode program dapat anda gunakan kode berikut:

body {Courier New, Courier, monospace}

Scrollbar

Dengan menggunakan CSS anda juga dapat mengubah warna pada scrollbar yang terdapat dikanan browser. CSS memiliki 8 properties untuk mengubah warna pada scrollbar yaitu:scrollbar-arrow-colorscrollbar-basecolorscrollbar-face-color,scrollbar-shadow-colorscrollbar-darkshadow-colorscrollbar-3dlight-colorscrollbar-highlight-color dan scrollbartrack-color. Properties-properties ini mengatur warna untuk setiap bagian dari scrollbar.

Property CSS untuk Scrollbar

Coba kode berikut ini:

body {
scrollbar-face-color: #ffffff; 
scrollbar-highlight-color: #8b98b7; 
scrollbar-shadow-color: #8b98b7; 
scrollbar-3dlight-color: #8b98b7; 
scrollbar-arrow-color: #8b98b7; 
scrollbar-track-color: #ffffff; 
scrollbar-darkshadow-color: #8b98b7; 
scrollbar-base-color: #ffffff;
}

Link

Salah satu hal yang menarik dalam CSS anda dapat mengubah warna pada setiap link, menghilangkan garis bawah pada link sehingga jika anda bosan dengan link yang berwarna biru tua terang dengan garis bawah anda dapat mengubahnya.

Coba kode CSS berikut:

a.link1:link {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #C87C28; 
font-family: Times New Roman; 
text-decoration: none;
}
a.link1:visited {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #CC6600; 
font-family: Times New Roman; 
text-decoration: none;
}
a.link1:hover {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #C87C28; 
font-family: Times New Roman; 
text-decoration: underline
}
a.link1:active {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #C87C28; 
font-family: Times New Roman; 
text-decoration: none;
}
a.link2:link {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #663300; 
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; 
text-decoration: underline;
}
a.link2:visited {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #800000; 
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; 
text-decoration: none;
}
a.link2:hover {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #ff6600; 
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; 
text-decoration: underline overline;
}
a.link2:active {
font-weight: bold; 
font-size: 12px; 
color: #ff6600; 
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; 
text-decoration: underline;
}

Sekarang untuk kode HTML nya cobalah seperti ini:

Maka akan menghasilkan:

Kunjungi ranggor.wordpress.com atau google.com

Pada umumnya warna link untuk halaman web yang telah dikunjungi berbeda dengan yang belum dikunjungi. CSS dapat membedakannya dengan yang disebut pseudo-class ':link',':hover'':active' dan ':visited' untuk membedakannya:

  • :link pseudo-class merupakan link yang belum dikunjungi.
  • :visited pseudo-class merupakan link yang telah dikunjungi.
  • :hover pseudo-class applies merupakan link apabila pointer mouse melewati sebuah link.

Itulah semua dasar CSS, semakin dalam anda mempelajari CSS maka anda akan menemukan hal-hal menarik lainnya. Selamat mencoba.

PERHATIAN :
4 Browser utama Internet Explorer, Firefox, Safari dan Opera memiliki cara sendiri dalam merepresentasikan CSS. Karena itu pastikan tampilan CSS website anda terlihat sama disemua browser tersebut. Bahkan antara IE 5, 6 dan 7 sudah berbeda-beda. Jadi tantangan bagi anda adalah membuat halaman website anda tampak sama disemua browser tanpa terkecuali.

Masuk Istana Bogor Lewati Pintu Pejabat Negara

Pelaksanaan Istana Bogor Open dalam rangkaian memperingati Hari Jadi Bogor ke 529 yang akan digelar 13-16 Juni 2011 dan 20-21 Juni 2011 berbeda dengan tahun- tahun sebelumnya.  Jika tahun sebelumya warga yang akan masuk Istana Bogor digiring melalui pintu samping Gereja Zebaoth, kali ini warga akan digiring melalui pintu yang biasa digunakan para pejabat negara.
Kepala Bidang Kepariwisataan pada Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Dsbudpar) Kota Bogor Hilman Hidayat mengatakan, perubahan rute  masuk ke Istana Bogor ini disebabkan karena tidak adanya izin dari pihak Kebun Raya Bogor (KRB) untuk masuk ke area KRB setelah warga keluar dari Istana Bogor. “Kalau tahun sebelumnya warga setelah masuk dari Istana Bogor keluar  langsung ke KRB, kali ini warga keluar dari Istana Bogor melalui pintu Gereja Zebaoth, “ tuturnya.

Hilman mengatakan, ini menjadi hal yang istimewa, artinya warga bisa menikmati jalan yang biasa digunakan pejabat negara yang akan masuk ke Istana negara untuk menghadiri berbagai acara kenegaraan.

Mengenai target pengunjung, lanjut Hilman, diharapkan akan melebihi tahun sebelumnya. Tahun lalu pengunjung Istana Bogor mencapai 60 ribuan, dan untuk tahun ini diharapkan akan mencapai lebih dari 100 ribu pengunjung.

Diakui Hilman, animo masyarakat untuk mengunjungi Istana Bogor setiap tahun terus meningkat. Tercatat dihari kedua pendaftaran masuk Istana Bogor sudah mencapai lebih dari 8000 orang.  Pendaftaran akan dibuka sampai hari pelaksanaan pada tanggal 13-16 Juni 2011 dan 20-21 Juni 2011.

Menurut Hilman, pendaftar masuk Istana Bogor tidak hanya datang dari Kota Bogor tetapi juga datang dari berbagai daerah di tanah air seperti dari Kota-kota di Jawa Tengah, Jawa Timur, dan kota – kota lainnya dluar pulau Jawa.

Hilman menambahkan, selain kunjungan ke Istana Bogor untuk tahun ini ada kunjungan gratis ke lima museum yang ada di Kota Bogor.  Lima museum di Kota Bogor akan dibuka bersamaam dengan Istana Bogor Open.

“Kunjungan gratis ke museum sebagai media edukasi khususnya bagi para pelajar. Kita berharap kesempatan ini untuk tidak disia-siakan oleh seluruh sekolah yang ada di Kota Bogor, “ harapnya.

Masuk Museum di Bogor gratis

Kunjungan Museum Sarana Edukasi Bagi Pelajar

ImageSelain kunjungan ke Istana Bogor dalam rangkaian memperingati Hari Jadi Bogor (HJB) ke 529,  Pemerintah Kota Bogor juga membuka kesempatan kepada warga untuk mengunjungi lima museum di Kota Bogor.  Kesempatan warga untuk mengunjungi museum bersamaan dengan Istana Bogor Open  13-16 Juni 2011 dan 20-21 Juni 2011.

“ Jadi, setelah mengunjungi Istana Bogor warga diberikan kesempatan untuk mengunjungi lima museum yang ada di Kota Bogor, “ ujar Kepala Bidang Pariwisata pada Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Disbudpar) Kota Bogor Hilman Hidayat yang ditemui dilokasi pendaftaran Istana Bogor Open di Halaman Gedung Kemuning Gading Kota Bogor, Rabu (8/7/2011).

Hilman mengatakan, kunjungan gratis ke museum sebagai media edukasi khususnya bagi para pelajar.  “Kita berharap kesempatan ini untuk tidak disia-siakan oleh seluruh sekolah yang ada di Kota Bogor, “ harapnya.

Museum yang akan dibuka banyak mengandung sejarah, dan akan menjadi bahan pembelajaran bagi para siswa. Seperti halnya museum PETA (Pembela Tanah Air) yang berlokasi di Jalan Jend Sudirman. Museum tersebut merupakan saksi sejarah cikal bakal lahirnya PETA di Kota Bogor.
Image

Berikut ini adalah daftar Museum yang dibuka gratis untuk umum:

1. Museum Etnobotani 
Museum ini diresmikan pada tahun 1982 oleh Prof. DR. BJ. Habibie. Di dalamnya terdapat 2000 artefak etnobotani dan berbagai diorama pemanfaatan flora. Letaknya di Jl. Ir. H. Juanda No. 24 Bogor.

2. Museum Herbarium Bogoriense
Museum Herbarium Bogoriense terletak di Jalan Ir. H. Juanda, di sebelah Barat Kebun Raya Bogor. Di dalamnya tersimpan dan dipamerkan berbagai jenis daun dan buah yang telah dikeringkan, berasal dari berbagai daerah di Indonesia dan luar negeri

3. Museum Tanah 
Museum Tanah didirikan tanggal 29 September 1988. Museum ini dijadikan sebagai tempat penyimpanan jenis contoh tanah yang terdapat di Indonesia. Semua jenis contoh tanah di museum ini ditampilkan dalam ukuran kecil, berupa makromonolit. Yang ingin melihat contoh-contoh tanah, langsung saja ke Jl. Ir. H. Juanda No. 98. Bogor. Museum PETA adalah museum yang menyimpan sejarah perjuangan melawan penjajah.

4. Museum Peta (Pembela Tanah Air) 
Museum PETA (Pembela Tanah Air) didirikan pada tahun 1996 oleh yayasan perjuangan tanah air. Di dalamnya terdapat 14 diorama mengenai perjalanan perjuangan para pahlawan PETA. Museum ini berlokasi di Jl. Jenderal Sudirman No. 35 Bogor.

5. Museum Perjuangan 
Museum Perjuangan didirikan pada tahun 1957 sebagai tempat penyimpanan berbagai macam senjata yang digunakan para pejuang kemerdekaan. Di sini terdapat koleksi senapan yang merupakan hasil rampasan dari tentara Jepang dan Inggris. Museum ini dilengkapi juga dengan diorama perjuangan di daerah Bogor dan sekitarnya dan berlokasi di Jl. Merdeka No. 56. Bogor.

sumber : http://kotabogor.go.id